中村道場

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道場を使用したヨガ教室

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拝啓 時下ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。道場ヨガの磯部です。

 

夏休みも終わり、如何お過ごしでしょうか?夏休みの間、ご家族優先で、ご自身のケアが後回しになってしまってはいませんか?

残暑厳しくなるとの予報ですが、これから秋に向け過ごしやすい気候になって来ますので、疲労とストレス解消、肩こり、むくみ、ダイエット、など、心と体の健康をご提供できるよう努めてまいりますのでよろしくお願いいたします。

 

暫くお休みしてましたので改めて時間のお知らせします。

金曜日10:00〜11:15に行っていたリラックス系ヨガに加え、同じ金曜日の11:30〜12:30でシェイプアップや骨盤、体幹調整などを目的としたパワー系ヨガのレッスンを新設させていただきました。

後半は、参加される皆様と相談しながら進めて行きますので是非チャレンジしてみて下さい。

リラックスヨガとは違う達成感や爽快感があります。


金曜日道場ヨガレッスンプログラム
【リラックス系ヨガ】
10:00〜11:15(1部)
 【パワー系ヨガ 】
11:30〜12:30(2部)

【料金について】
1レッスン550円とさせていただきます。
ご理解のほどよろしくお願い致します。

もちろん、1部のみ、2部のみでの
ご参加もかまいませんが、
1部2部両方のご参加して下さった方は、
通常1100円となりますが、
1000円とさせていただきます。

また、これまで回数券を発行していましたが、
4月以降からは発行いたしません。
ただし、すでに回数券をお持ちの方は
継続してお使いいただけます。
 
  

【レッスン開催スケジュール】

9月=8日、15日、22

10月=6日、20日、27

11月=10日、17日、24

12月=8日、15

ただし、不測の事態が急遽生じ、
急遽休講させていただく場合は、
登録させていただいている
携帯電話メールアドレス
にご連絡させていただきます。
ご承知おきください。


【講師紹介】
磯部亜由美 1994年セントラルスポーツ鰍ノて社員として勤務。その後、フリーインストラクターとして活動。ヨガライセンスとしてアメリカンライセンス及びリラクゼーション系ヨガ資格を取得。その他、運動系資格多数有。

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正伝流空手道 中村道場は、2007年4月に開かれた新しい道場です。たくさんの仲間が日々鍛錬を行い、切磋琢磨してゆける道場にしてゆければと考えています。道場生には、稲城市・新百合ヶ丘 麻生区・栗平などにお住いの方が多く、アットホームな道場です。

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